Diese Trailrunning-Erlebniswoche ist bestens geeignet für alle Läuferinnen und Läufer, die bereits Erfahrung mit dem Laufen von einfachen Trails haben und diese ausbauen möchten. Das bedeutet, dass Sie trittsicher sind und in hügeligem Gelände problemlos etwa eineinhalb Stunden locker laufen können. Wenn dies auf Sie zutrifft, wird Ihnen das Techniktraining mit dem Downhill-Freak Lord Jens Kramer und der Uphill-Queen Irene Senfter sprichwörtlich Flügel verleihen! Während der gemeinsamen Läufe wird das Erlernte geübt und mit langjährig erprobten Tipps von Lord Jens und Irene ergänzt.

Irene Senfter ist seit über zwanzig Jahren als Amateursportlerin und Wettkampfläuferin in den Bergen unterwegs. Ihr größter sportlicher Erfolg sind sieben Kategoriensiege beim Transalpine Run zwischen 2006 und 2021. Lord Jens Kramer ist ein passionierter Trailrunner, der seine Begeisterung für das Laufen und die Schönheit der Natur auch anderen vermitteln möchte. Was er schon alles erreicht hat und worauf er sich gerade vorbereitet, erfahren Sie auf seiner Homepage lordjenskramer.com. Ein eingespieltes und motiviertes Team sind Lord Jens und Irene nicht nur beim Transalpine-Run, sondern auch beim Cendevaves-Trailrunning-Camp, wenn es um die möglichst gute Betreuung der Teilnehmer/innen geht.

Mind. 5, max. 12 Teilnehmer

Highlights

Trailrunning-Touren in der einzigartigen Gebirgslandschaft der Dolomiten
Spezifisches Uphill- und Downhilltraining mit Videoaufzeichnung
Laufen ist nicht alles: Dehn- und Kräftigungsübungen
Beratung zu Ausrüstung und Verpflegung während des Laufens am Berg
Sicheres Verhalten in den Bergen, Tourenplanung, kleine Wetterkunde
Erfahrungsberichte von den schönsten Trailrunning-Wettkämpfen in den Alpen
Mobil-Card zur unbegrenzten Benutzung der öffentlichen Verkehrsmittel
Kostenloser Wäscheservice für Ihre Laufkleidung
Ausgedehnte Regenerationsmöglichkeit in der Wellnessoase mit Hallenbad, Saunen, Ruhezonen und im Naturerlebnisgarten mit Kneippteich
Sportlergerechtes, vielfältiges Frühstücksbuffet und abendliches Genussmenü

Inklusivleistungen

7 bzw. 3 Übernachtungen laut gebuchter Zimmerkategorie inklusive vitaler Halbpension, Benutzung der Wellnessoase mit Hallenbad und Sauna, Tiefgaragenstellplatz